Activités annuelles
Saison 2022-2023
Nom :
MARCHE NORDIQUE
Catégorie:
MARCHE NORDIQUE (UNE SEULE SEANCE PAR SEMAINE / JOUR NON FIXE POSSIBLE)
Entraineur(s)/Animateur(s):
DAVID LEMOINE
/
JEAN CHARLES LACHKAR
/
Sebastien JACQUIN
/
Nicolas SAHUC
| Lundi 18h30 – 20h00 | PARC DE PARILLY - PARKING HIPPODROME 4-6 AVENUE PIERRE MENDES FRANCE, BRON |
| Mardi 10h00 – 11h30 | PARC DE PARILLY - PARKING HIPPODROME 4-6 AVENUE PIERRE MENDES FRANCE, BRON |
| Mercredi 18h30 – 20h00 | PARC DE PARILLY - PARKING HIPPODROME 4-6 AVENUE PIERRE MENDES FRANCE, BRON |
| Jeudi 10h00 – 11h30 | PARC DE PARILLY - PARKING HIPPODROME 4-6 AVENUE PIERRE MENDES FRANCE, BRON |
| Jeudi 18h30 – 20h00 | PARC DE PARILLY - PARKING HIPPODROME 4-6 AVENUE PIERRE MENDES FRANCE, BRON |
| Vendredi 10h00 – 11h30 | PARC DE PARILLY - PARKING HIPPODROME 4-6 AVENUE PIERRE MENDES FRANCE, BRON |
| Samedi 10h00 – 11h30 | PARC DE PARILLY - PARKING HIPPODROME 4-6 AVENUE PIERRE MENDES FRANCE, BRON |
6 place(s) disponible(s)
Offre #76101
à partir de :
180.00 €
Cette offre MARCHE NORDIQUE vous permet de participer a une seule séance par semaine. Les séances ont lieu au parc de Parilly. Le rendez vous se fait sur le parking de l'hippodromme.
Le club vous prête des bâtons si vous n'en n'avez pas.
La marche nordique est une pratique de marche dynamique en pleine nature. Elle allie de manière idéale un travail d’endurance accessible à tous, la marche, et un renforcement musculaire de l’ensemble du corps.
Le principe est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui permettent d’aller plus vite et de marcher plus longtemps.
L’ensemble du corps entre en action, renforçant ainsi 80% des chaînes musculaires. La dépense énergétique est équivalente à un petit footing.
Cette activité procure plaisir et bien être du fait de la simplicité de sa technique et s’adresse ainsi à tous les publics, quels que soient votre âge et votre condition physique.
