En benjamins on pratique toutes les disciplines de l'athlétisme sous forme de cycles. On saute (hauteur, longueur, triple saut et initiation perche), on lance (javelot, poids et disque) et on court (sprints, haies, demi fond et cross)

Les compétitons sont sous forme de triathlon (un lancer, un saut et une course)

Le jeune peut venir a deux entraînements par semaine (mercredi et vendredi). Possibilité de faire qu'une séance par semaine.