Activités annuelles
Saison 2024-2025
Nom :
MARCHE NORDIQUE
Catégorie:
MARCHE NORDIQUE (cadets à masters)
Personne née entre 1930 et 2008
Personne née entre 1930 et 2008
Entraineur(s)/Animateur(s):
DAVID LEMOINE
/
JEAN CHARLES LACHKAR
/
GRACE MATAMBA
| PARC DE PARILLY - PARKING HIPPODROME : 4-6 AVENUE PIERRE MENDES FRANCE - BRON | ||
| Lundi | 18h30 à 20h00 | PARC DE PARILLY - PARKING HIPPODROME |
| PARC DE PARILLY - PARKING HIPPODROME : 4-6 AVENUE PIERRE MENDES FRANCE - BRON | ||
| Mardi | 10h00 à 11h30 | PARC DE PARILLY - PARKING HIPPODROME |
| PARC DE PARILLY - PARKING HIPPODROME : 4-6 AVENUE PIERRE MENDES FRANCE - BRON | ||
| Mercredi | 18h30 à 20h00 | PARC DE PARILLY - PARKING HIPPODROME |
| PARC DE PARILLY - PARKING HIPPODROME : 4-6 AVENUE PIERRE MENDES FRANCE - BRON | ||
| Jeudi | 10h00 à 11h30 | PARC DE PARILLY - PARKING HIPPODROME |
| PARC DE PARILLY - PARKING HIPPODROME : 4-6 AVENUE PIERRE MENDES FRANCE - BRON | ||
| Jeudi | 18h30 à 20h00 | PARC DE PARILLY - PARKING HIPPODROME |
| PARC DE PARILLY - PARKING HIPPODROME : 4-6 AVENUE PIERRE MENDES FRANCE - BRON | ||
| Vendredi | 10h00 à 11h30 | PARC DE PARILLY - PARKING HIPPODROME |
| PARC DE PARILLY - PARKING HIPPODROME : 4-6 AVENUE PIERRE MENDES FRANCE - BRON | ||
| Samedi | 10h00 à 11h30 | PARC DE PARILLY - PARKING HIPPODROME |
12 place(s) disponible(s)
Offre #117487
à partir de
230.00 €
L'offre MARCHE NORDIQUE vous permet de participer a autant de séances que vous le souhaitez. (Vous pouvez également participer à l'activité ATHLE FIT de Grace Matamba, renseignements auprès des animateurs)
Les séances ont lieu au parc de Parilly. Le rendez vous se fait sur le parking de l'hippodromme.
Le club vous prête des bâtons si vous n'en n'avez pas.
La marche nordique est une pratique de marche dynamique en pleine nature. Elle allie de manière idéale un travail d’endurance accessible à tous, la marche, et un renforcement musculaire de l’ensemble du corps.
Le principe est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui permettent d’aller plus vite et de marcher plus longtemps.
L’ensemble du corps entre en action, renforçant ainsi 80% des chaînes musculaires. La dépense énergétique est équivalente à un petit footing.
Cette activité procure plaisir et bien être du fait de la simplicité de sa technique et s’adresse ainsi à tous les publics, quels que soient votre âge et votre condition physique.
